La cohésion

Donner ou redonner un équilibre harmonieux afin de se sentir mieux physiquement, améliorer l’endurance de l’organisme, augmenter votre résistance et souplesse.

L’activité physique sportive est également un élément de prévention pour garder des os solides, permettant de prévenir des lombalgies et la récurante des symptômes.

L’activité physique garde le corps fort et en bonne santé, elle améliore le mental et la confiance en soi, la concentration, le sommeil et le niveau d’énergie.

La boxe permet d’évacuer le stress du quotidien, de savoir prendre et entreprendre des décisions courtes, direct dans un espace réduit, les mêmes points qu’un collaborateur ou chef d’entreprise peut ou doit prendre pour mener au mieux ses projets.

En psychologie du sport, on peut définir la cohésion de groupe comme un processus dynamique reflété par la tendance du groupe à rester lié et uni dans la poursuite des objectifs instrumentaux et la satisfaction des besoins affectifs des membres.

Le sport en groupe permet à chacun de se retrouver dans un moment unique au bureau ou en extérieur afin de partager un dépassement de soi en équipe.